Андрій Кривулько
Співзасновник та співвласник сайту
03 квітня 2020 20:13
Через карантин зачинилися не тільки навчальні заклади й кафе, але й спортклуби. Але що робити, якщо хочеш тримати себе у формі. Тому Конотоп.City разом зі спортивним клубом Strong вирішили влаштувати безкоштовне онлайн-тренування.
У понеділок, 6 квітня, о 12:00 в прямому ефірі на Instagram-сторінці Конотоп.City тренерка спортклубу Strong Наталія Редька проведе для всіх охочих 50-хвилинне тренування.
Все, що вам потрібно мати під рукою — табурет або стілець та кілограмові гантелі. Якщо немає гантелей — підійдуть півлітрові пляшки, наповнені водою.
Як зазначає тренерка, тренування буде корисне кожному, незалежно від віку та статі. Якщо продовжувати робити ці вправи вдома, ви будете залишатися в прекрасній формі та гарному настрої.
