Курильщики, которые желают отказаться от своей пагубной привычки, прибегают к использованию всевозможных пластырей, никотиновых жевательных резинок и прочее. Но на сегодняшний день существует еще один не менее актуальный способ – это перейти на электронные сигареты. Таким образом, происходит одновременный процесс борьбы не только с никотиновой, но и физической зависимостью.
Покупая электронные сигареты в Киеве, рекомендуется сразу же приобрести к ним жидкость с наибольшим процентным содержанием никотина, постепенно уменьшая его концентрацию. Это исключает сильный «удар» по организму курильщика со стажем.
Уменьшать концентрацию никотина нужно тогда, когда Вы уже на протяжении нескольких месяцев используете вейп и считаете, что желание вернуться к сигаретам совершенно пропало. Безусловно, разница будет заметна с первой затяжки, но не стоит слишком сильно акцентировать на этом внимание. Использование другой жидкости можно сравнить с переходом на другую марку сигарет, где производитель использовал более «легкий» табак.
Как правильно перейти на низкое содержание никотина
Для того чтобы подготовить свой организм на дальнейшее использование жидкостей с минимальной концентрацией никотина, потребуется прислушаться к следующим полезным советам:
-
Специально забывайте вейп дома. Девайс не должен быть в легкой доступности 24/7.
-
Старайтесь контролировать свое время парения. К примеру, утром по дороге на работу, в обеденный перерыв и вечером, отказываясь от регулярных «перекуров» на протяжении всего рабочего дня.
-
Всегда подсчитывайте количество сэкономленных денег, которые Вы раньше тратили на ежедневные покупки пачек с сигаретами.
После этого можно переходить к использованию безникотиновых жидкостей. При этом не стоит указывать себе конкретные сроки, когда Вы сможете перейти на ноль – это должно произойти само собой, по Вашему собственному желанию, с учетом индивидуальных ощущений.
Преимущество таких жидкостей и одновременный минус для опытных курильщиков сигарет – это легкость и приятные ароматы, которые привлекают внимание своим разнообразием.
В большинстве стран покупать вейпы и жидкости можно, как и сигареты, начиная с 18 лет. Несмотря на то, что парение по сравнению с дымом оказывает минимум негативного влияния на человеческий организм, важно определять, когда заканчивается детство и начинается взрослая жизнь.
