Хто їсть ці чотири продукти, розділилися на два табори: ті, хто просто люблять і ті, хто знають про неймовірну користь. Про користь цих, на перший погляд, звичайних продуктів – у матеріалі.
Редька
Редька — універсальний продукт. Цей коренеплід містить у собі стільки корисних речовин, що можна викинути всі свої вітаміни, які ви купували раніше в аптеках. В редьці є купа ферментів, ефірних олій, білків, амінокислот, мінеральних солей та вітамінів.
Якщо вживати редьку в їжу регулярно ви покращите обмін речовин та зміцните імунітет. Завдяки редьці з організму легко виводиться зайва рідина, активується травлення. Але є й секрет, який слід знати під час поїдання овоча — різні частини редьки корисні по різному. Ближче до бадилля міститься більше вітаміну С, але ця частина дуже тверда, тому слід варити або смажити редьку. Середина — найбільш солодка та хрумка. «Хвіст» насичений оліями, які неймовірно корисні для травлення.
Хрін
Про чудодійні властивості хрону знають всі. Але не кожен, хто вживає в їжу хрін, знає, що він має не лише бактерицидну та антисептичну дію. Наприклад, якщо кожного дня протирати обличчя соком цього коренеплоду, можна позбутися веснянок.
Гірчиця
Наступний аж ніяк не солодкий продукт — гірчиця. Використовується вона при захворюваннях нервової системи: допомагає від нервового збудження.
Грейпфрут
Один із найулюбленіших фруктів для тих, хто хоче бути струнким — грейпфрут. Він містить природні спалювачі жиру, покращує апетит, але при цьому ще й сприяє травленню й активізує процеси в печінці.
Також цей цитрусовий нормалізує роботу кровоносної системи, знижує рівень холестерину, тонізує нервову систему, покращує пам'ять, загострює увагу, знімає втому. Найбільше корисних речовин міститься в шкірці й гірких внутрішніх перегородках.
***
Кожен обирає свій улюблений смак, але не слід забувати, що гірке та несмачне — це частіше за все корисне або лікувальне.
